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南京金色雨林科普提升孩子专注力小技巧

2019-09-23
作者:遥 来源:南京金色雨林
孩子经常会出现一些注意力不足,不管是写作业还是上课都会走神的情况,家长们可能都觉得这是孩子年纪小,爱玩的正常表现,但其实这其中可能包含了很多小问题,如果不及时帮助孩子纠正过来,很可能会影响到孩子以后的工作和生活,不过也不要过于慌张,只要进行正确的引导,慢慢帮助孩子纠正过来就可以了。那么接下来南京金色雨林就为大家详细的总结一下提升孩子专注力的技巧。
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其实对于某一件事来说,孩子给予多少专注力都是由他是否喜欢来决定的,尤其是进入了学校之后,孩子们经常要做的就是一些结构化、重复性以及学术性较高的工作,写作业作为代表来说,家长们也许就知道了,孩子之所以在写作业的过程中喜欢走神都是由于孩子无法享受学习所导致的。这个过程就需要家长们做些什么来吸引孩子的注意力了,比如说准备一些彩笔,让孩子去写字画画,来提升孩子的兴趣。
然后就是家长们要多多关注孩子才能够提升注意力,家长们的陪伴也是提升孩子专注力的一种技巧,当然金色雨林这里指的陪伴是用心陪伴,而不是坐在一旁玩手机,如果家长们想要孩子提升自己的注意力,那也需要家长们为孩子做好榜样。同时也不要大声的去命令孩子做什么,这样很有可能让孩子也会在与同伴相处的过程中采用同样的沟通方式,总之一句话,家长们的行为是会完全反映到孩子身上的,所以家长们要多多注意自己的言行。
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其次就是要尽可能减少外界对孩子的干扰,毕竟孩子本身是很难屏蔽周围干扰的,比如说孩子在房间写作业,家长们在客厅看电视特别大声之类的,这都是会影响到孩子写作业分心的,所以尽可能的去减少这些干扰;还有另一种情况就是孩子在认真写作业的过程中,家长突然过来问孩子饿不饿之类的,这其实也会打断孩子的专注力,所以还是要多多注意的。
最后家长们要多带孩子出去运动,利用运动的方式来帮助孩子们改善注意力,大脑内神经传导物质“多巴胺”及“去甲肾上腺素”分泌不足,被认为是儿童注意力不集中、动作控制较差、学习动机低落等问题的原因之一。而过去研究证实,运动可促进多巴胺及去甲肾上腺素分泌。研究人员让多动症儿童接受为期8周、每周2次、每次90分钟的水中有氧训练,结果在8周训练结束后,ADHD儿童的抑制能力提升了9%。
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其实关于提升孩子专注力的方法,还是很多的,南京金色雨林的专注力提升课程,就可以利用感统测评帮助孩子找到专注力不集中的准确原因,然后再针对性的指定课程,高效率的提升孩子专注力,课程咨询电话:400-601-6869
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