北京金色雨林认为自律就是在没有人监督管制的情况，自我要求同时化被动为主动，帮助孩子自觉遵循法度，同时用这些东西来约束自己的一言一行，同时让不收到外界约束以及情感支配。简单一点来说就是自己及时去做该做的事情。

事实上金色雨林知道，自律本身可能是很难做到的，想要控制自己不去做想做的事情，这个过程也有些痛苦，但是如果我们利用节省下来的时间去进行自我提升，时间久了也许你就会感谢那个自律的自己。

家长很多时候都容易跟孩子产生矛盾，一些情况下还容易对孩子发脾气，这样我们只会适得其反。金色雨林认为我们需要充分利用人性，将自律这件事情让孩子更加充分的去理解，间接的让他们感觉自律的舒适。

家长们可以为孩子设置一个日程表，表里面可以明确的写出孩子要做的事情，以及几点钟能够做完。具体的时间以及事件还是要家长们跟孩子商量着来制定，将这些规则全部可视化，写出每件事情完成的标准时间、实际时间以及节约下来的时间，将时间实体化，孩子更能意识到节约时间的好处以及成绩感，如果确定节约下来的时间可能让孩子自由支配，那么孩子的学习动力也会大大提升。

学习方法很重要，金色雨林认为学习并不仅仅是单一的翻开书本去学习，其实孩子从不自律到自律也是一个学习的过程，明白了如何学习，才能够在之后更好的学习。不建议家长们什么事情都帮助孩子安排好，这样只会让他们觉得没有自我，如果不是亲自去安排一件事情那就没有办法体验到责任感。

总之家长们要给孩子更多的尊重和肯定，孩子的自尊是因为获得了别人的尊重才慢慢形成的，家长们的正确肯定更是成为孩子内在力量的重要养分，北京金色雨林认为孩子是完全受到家长影响的，你怎么夸孩子，那么孩子就会变成什么样子。所以家长们对孩子还是要多多用心而不是一手安排他们的人生。