金色雨林针对家长们所说的孩子上课不专心，写作业喜欢东张西望的问题进行分析，这样的孩子主要是因为缺乏视觉专注力，而视觉专注力是指视觉选择性主义的能力。我们通过眼耳鼻等等器官能够捕捉各种讯息，但是要将所有信息全部进行关注是很难的。所以我们就会有选择性的注意。

具体选择了什么就会决定孩子们的学习质量，毕竟只有在孩子视觉专注力够强的情况下，孩子们才能够在课堂上集中足够的注意力，进行有效的学习和能力提升。接下来金色雨林就来说说孩子视觉专注力提升的几个技巧，希望对家长们有所帮助。

一、抛接球，这样可以训练孩子的视觉注意力，家长们可以跟孩子间隔1米到1米5左右，然后进行互相接抛球，这个过程中可以让孩子把注意力都放在球上，从而提升自身的专注力，而且还可以提升亲子之间的亲密度。

二、数字变位，这个游戏是可以训练孩子专注力，培养他们的视觉记忆力的。家长们可以在纸板上按照顺序贴出数字1-10，然后让孩子去观察并且记住这些数字，在孩子转过身去之后，家长们可以把其中个别的数字交换位置或者直接拿走，等孩子在转过来的时候，可以问问他有什么变化，或者是那个数字消失了等等。

三、舒尔特方格，这个游戏也是金色雨林的老师经常跟孩子们一起玩的游戏，主要是训练他们的视觉专注力以及辨别能力。在一张有二十五个小方格的表格里，把1-25的数字打乱顺序并且填写到表格当中，然后再让孩子们用最快的速度，从1数到25，一边数一遍用手之处每个数字所在的位置。

如果家长们也不能确定孩子专注力差是由什么引起的，金色雨林还是建议家长们有时间带着孩子在专业机构做一个思维能力的测验，我们可以从测验的结果当中了解孩子的反应速度以及思维发展水平，这样就可以找到孩子学习效率低的真正原因。如果孩子本身思维能力正常，知识注意力不容易集中，那也可以通过感统训练来进行综合提升，效果更明显。