平衡能力好的孩子在体育活动中表现都比较好，而且空间想象能力也比较好，有的孩子可以在平衡木上轻松自如地走动，有的孩子确实战战兢兢、摇摇晃晃，而这类孩子的平衡能力就较差，不能自如地控制身体，并在学习数学的空间关系有些力不从心。平衡能力不好恰恰是由于孩子的感觉统合能力出了问题，今天就和金色雨林来好好认识一下平衡能力！

平衡能力是指身体对自前庭器官、肌肉、肌腱、关节内的感受器以及视觉等各方面刺激的协调能力。平衡能力不仅是身体的事情，也与大脑中所有的感觉有关。如果平衡感失调程度较轻，在上下楼梯时，脚尖、脚踝、腰部及上半身经常有过度紧张的情形，也会在倾斜坡上会有极端恐惧而跌倒。

对于具有严重平衡感失调的孩子，往往会造成严重的情绪不安，比如在登高时会极度紧张、身体屈成弓形，反映僵硬；床铺太硬、太软、太高或者太低都无法适应，换床位还会爬不上去；无法运动腹部和四肢做匍匐姿态。

随着年龄的变化，人体的平衡能力也是在不断发展中的，已有的研究证明：人体直立之前，就具有高度预测性的前庭反射，但控制平衡而必需的有序化反射性协调，到7岁时，才能得到充分发展。对于6岁孩子的平衡能力应该能够在10-15厘米宽、30-45厘米高的平衡木上跑动、跨越低障碍，可以双手或者单手持物走（跑）过平衡木。

对于训练平衡感，金色雨林就可以和大家分享经验了，大家可以采用羊角球、大滑板、滑板游戏、蹦床游戏的各种器材训练，而且还可以采用各种运动，比如利用旋转椅子做旋转运动；利用秋千、吊床做摇晃运动；用滑梯进行腹部爬行做姿势反应性运动等等。

大家可以利用这里方法改善孩子的平衡能力，不过如果孩子的平衡感失调过于严重还是建议到金色雨林这里接受专业的训练，避免对孩子的学习和生活造成严重的影响，了解孩子的平衡感失调情况可以预约金色雨林测评，报名电话400-601-6869.